How to fördert mental Nähe und schaffen ein mächtiges Verbindung

Psychologisch Nähe. Auf den ersten Blick, es ist ein Begriff, der klingt ein wenig Hippie-Dippy, ein wenig New-Age, und die meisten etwas ernst. Aber, Rabatt psychologische Intimität als kuscheliger Müll wäre zu erledige es einen schlechten Dienst, besonders sicher die} Art|Typ|Form|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|das ist|was|das sein wird|das ist sicherlich|definitiv} wichtig für angenehme Verbindung.

Was genau ist Mental Intimität?

Also Was genau ist mental Intimität, wirklich? Im Wesentlichen ist einander ohne Angst vor Ablehnung.

Es ist jedoch ist auch die Prozedur, die diese Verbindung erzeugt, eine laufende Veränderung von Empathie, Unterstützung und Diskussion, in die ein Paar eingebunden sind loyale Einheit.1 Dies bedeutet natürlich, dass du kannst nicht nur zu erwarten anzukommen in Ihrem Leben: benötigt Arbeit und Beharrlichkeit um die Reise zu eine Situation von real emotional Intimität. Aber bekommen es gibt lebenswichtig für dauerhafte Liebe|wirklich lieben}.

Genau warum ist es sehr wichtig?

Das ist was diese Arten von eine Verbindung ist wichtig für eine glückliche Beziehung und andauernde Zufriedenheit. Es ist nicht so ist nicht|es ist nicht|es ist nicht wirklich} bemerkenswert, im Regen küssen, rom-com Liebe. Als Alternative, es ist das sort am besten zusammengefasst von Edward Sharpe zusätzlich zu magnetisierten Nullen wenn sie sagen â € ˜’home ist wo ich bin mit dir / p>

In der Tat, richtig psychologisch Intimität gibt zwei ein Gefühl nur Zugehörigkeit , und als Psychologe und Paartherapeut Dr. Rich Nicastro setzt es: â € žEs ist ist Intimität in der Ehe (oder sogar) das Nähe in einer engagierten Vereinigung) die das Potenzial zur zu erhöhen die Partnerschaft vor allem andere. ” 2 Dies bedeutet, wenn du möchtest wenn du möchtest} eine Bindung welche geht wird finally fröhlich, Intimität ist der Schlüssel.

Drei Punkte, die ermutigen emotional Nähe

Was ist der effektivster Weg, weiter, um sicherzustellen, dass Sie und Ihr Partner sind ermutigend emotional Nähe inneren Engagement ? Sie werden finden, natürlich, viele Aspekte gehen, die in Erstellen eine glückliche, gesündere Verbindung gehen. Unter es gibt drei der größten:

Was wird passieren wenn jemand starten ihre Herzen? “” Sie Fortschritte.

– Haruki Murakami, Norweger Holz

Verleger und Lehrer Brené Brown behauptet diese Leute typisch nicht haben ausreichend Intimität in Zeitplan, was – eines für das verstehen kann, wie man am Ende} verletzlich ist. ” 3 Dies wird wahrscheinlich Ergebnis} Probleme sein, da, wenn mental Intimität bedeutet sich gegenseitig zu genießen das echte Selbst, danach wir müssen erlauben, diese echten Selbst offenbaren zu lassen } – und daher benötigt keine wenigen Verwundbarkeit.

Aber, Sein Verletzlich kann sich unangenehm anfänglich zu beginnen. Brown behauptet dass, obwohl â € žVulnerabilität tatsächlich ein Klebstoff ist hält persönlich Verbindungen kollektiv, ” 4 Kultur Typischerweise Bedingungen Vereinigte Staaten um diese Offenheit als Schwäche zu sehen. Gerne, es zu ermöglichen, es zu fördern und durch Erweiterung Intimität. Bezogen auf Brown ” geht es darum, ehrlich zu werden denken, über all unsere Sorgen, wir wollen und suchen was wir sollten erfordern. ” 5

Jedoch, es ist wirklich einfacher erfahren Mut|Tapferkeit|Nerv} werden anfällig wenn Sie suchen Partner wer nimmt dich wenn du bist und wen du kann nehmen weil sie im Austausch sind.

Nähe könnte die Fähigkeit zur am Ende sein ganz seltsam mit einem Körper – und das das ist okay mit ihnen.

– Alain de Botton

Wenn Anfälligkeit der Sprung, den in psychologische Intimität einlädt, anschließend Anerkennung kann das Backup das erzeugt den Sprung viel weniger beängstigend. Wenn Sie nehmen und Ihren Ehepartner , weil sie, sowie das das gleiche|genau das gleiche} erhältlich, dann Sie beseitigen Druck als makellose Individuen präsentieren. Stattdessen, Sie können sein echt zusammen, beschließt zu umarmen all seltsame, etwas reiben kann grundlegend dir einander zu kennen einander sogar mehr eng .6

Für alle beginnt die Straße zur Akzeptanz beginnt . Wenn du kannst verstehst du bist verdient genauso du kannst sein, es ist besser zu lockern um einen Partner und erlauben, dass, das wahre du zu lieben.7 Der nächste Schritt ist zu demonstrieren gegenüber Partner fühlen, dass Sie finde den gleichen Weg über alle – und das ist etwas ist, das einfacher erreicht wann immer Sie Zeit für paar sich zu verbinden.

Heute morgen, mit ihr Kaffee trinken.

– Johnny Geld, wann immer nach seine Konzept von Paradies.

Leben könnte sein hektisch, mit aktiv Arbeitsplänen Ausprobieren viel mehr Freizeit als wir würden wir möchten. Dies kann sein problematisch für diejenigen verfolgen echt psychologisch Nähe, wie so viel davon tatsächlich verwurzelt in Komfort, Einfachheit und Vertrautheit – und Erreichen dieser Aktivitäten erfordern etwas Zeit verbringen gemeinsam.

zum Glück, dass, wie Shannon Christie im kanadischen Leben hervorhebt, dieser Art von Qualität Zeit kann “eine benutzerdefinierte Anpassung sein”. 8 Es ist nicht müssen alle riesigen Gesten sein; weniger lang weil maximieren die kleinen mal du hast miteinander. In der Tat sind es oft diese kleinen Zeiten, die die Mehrheit (wie es kann sein das winzige Dinge, die state â € ˜ Ich liebe dich ‘).

Wenn Sie, um beide in ungefähr deinem zu füllen|bestimmte} Tage. Was auch immer Sie wählen, eine wichtige Notwendigkeit, um Nähe zu fördern ist, dass du gibst einander dein volle Interesse: keine Geräte, kein Fernsehen, nur Zeit investiert, um sich gegenseitig in der Unternehmens- Organisation} zu verwöhnen, Stärkung dieser psychologischen Verbindung.9

EliteSingles Leitartikel Oktober 2016

Emotional Verbindungen einfacher zu erstellen bauen wann immer zwei verschiedene Personen sind auf ähnliche Wellenlänge. Wenn Sie möchten befriedigen Eine Person, die wird, dann EliteSingles heute

beitritt

Wenn Sie selbst haben Fragen oder Bewertungen zu fördern mental Intimität in Ihrem Verbindungen, dann Bemerkung unter!

Sources:

1 Universität des Fl Beratungs- und Gesundheits -Zentrums, „Arten der Intimität“. Gefunden bei http://www.counseling.ufl.edu/cwc/types-of-intimacy.aspx

2 Dr high Nicastro, â € ˜ was genau ist psychologisch Intimität? Und genau warum ist es wichtig für die Gewerkschaft?, ‘2015. Gefunden bei http://www.strengthyourrelationship.com/what- ist-emotionale-Intimität-und-warum-ist-es-wichtig-für-Ihre-Beziehung /

3,4,5 Karen Bouris, Schaffen für Spritualität und Gesundheit. â € žBrenà Brown: wie die Sicherheitslücke enthält der Antwort auf emotionale Intimität, ‘2012. Gefunden bei http://spiritualityhealth.com/articles/bren%C3%A9-brown-how-vulnerability-holds-key-emotional-intimacy

6 John Thoburn, PhD., ABPP, schrieb für Psychologie heute: „Akzeptanz: Die Stiftung von Lasting Beziehungen, ‘2012. Verfügbar bei https://www.psychologytoday.com/blog/he-saidshe-said/201212/acceptance-the-foundation-lasting-relationships

7 Dr high Nicastro, â € žWie unzureichender Selbstakzeptanz kann Schaden {Ihr|Ihr|| Gewerkschaft. ‘ Gekauft bei http://www.strengthyourrelationship.com/free-relationship-resources/free-relationship-advice-articles/how-a-lack-of-self-acceptance-can -verletzt-deine-Beziehung /

8 Shannon Christie, Komponieren für das kanadische Leben, â € ˜8 Taktiken investieren hohe Qualität Zeit miteinander ‘http://www.canadianliving.com/life-and-relationships/relationships/article/8-ways -zu-Qualität-Zeit-zusammen verbringen

9 Gary Chapman, “Sprechen Sie die schätzen Code der Quaiität Zeit.” entdeckt bei http://www.5lovelanguages.com/2009/01/speaking-the-love-language-of-quality-time/

seite